PUBBLICITÀ
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/ev9pd_3gHn6nsg78_udF/31a76132503b106b3cd33a4394370a.png "Insalata di orzo con verdure")
Insalata di orzo con verdure
L'insalata di orzo con verdure è un piatto estivo fresco e nutriente, ideale per i pranzi veloci e leggeri. Ricco di fibre e vitamine, è perfetto per chi segue una dieta equilibrata e leggera.
PUBBLICITÀ
Ingredienti
numero di porzioni
4
- 200 g di orzo perlato
- 2 Zucchine
- 1 peperone
- 200 g di pomodorini
- 1 cipolla rossa
- Sale q.b.
- Olio extravergine d'oliva q.b.
- Succo di limone q.b.
Ultimi volantini
PUBBLICITÀ
Procedura
40 min.
1. Passaggio
Risciacquare l'orzo sotto l'acqua corrente e cuocilo in acqua leggermente salata per il tempo indicato sulla confezione. Una volta cotto, scolalo e raffreddalo sotto l'acqua fredda.
2. Passaggio
Nel frattempo, lava le verdure. Taglia le zucchine e il peperone a dadini, spezzetta i pomodorini e affetta finemente la cipolla.
3. Passaggio
In una padella con un filo d'olio, rosola la cipolla. Aggiungi poi le zucchine e il peperone.
4. Passaggio
Quando le verdure saranno ammorbidite, aggiungi i pomodorini e cuoci per qualche minuto.
5. Passaggio
In una ciotola capiente, unisci l'orzo e le verdure. Condisci con succo di limone, olio, sale e mescola bene.
6. Passaggio
Lascia riposare l'insalata di orzo con verdure per un'ora in frigorifero prima di servire.
Condividi la ricetta con gli altri
Reels
NuovoRicette simili
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/vDRZUtgXpeSOFBqYNUUU/abd63b768ee06b8b9458183d5198da.jpeg "Anteprima ricetta Insalata di pasta fredda")
Insalata di pasta fredda
Questa rinfrescante insalata di pasta è l'ideale per le calde giornate estive. È piena di sapori, vitamine ed è molto semplice e veloce da preparare.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/1xNhjhQp4t-bCNf9-_IC/793ecca859f9e321d0a77028c300be.jpeg "Anteprima ricetta Insalata di pollo semplice")
Insalata di pollo semplice
Dopo uno o due giorni di eccessiva indulgenza, questa insalata di pollo alla griglia controlla tutte le scatole; è facile da preparare, mi piace molto, posso mangiarne un sacco, e aiuta a tenere sotto controllo il mio fabbisogno calorico e nutritivo.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/7mshTxrrZWEHN5qPVzGs/c3e81ee65ba30fb1c6a6392f128793.png "Anteprima ricetta Insalata di calamari")
Insalata di calamari
Una fresca e deliziosa insalata di calamari è l'ideale per un pranzo leggero o come antipasto in una cena a base di pesce. I calamari arrostiti si abbinano perfettamente con l'agrumato di un condimento a base di limone e la dolcezza dei pomodorini.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/bKqFEGU8nAVan9-aqrQW/4d0ea41bf259c250d1f7378377ce6e.png "Anteprima ricetta Insalata di farro e orzo")
Insalata di farro e orzo
Una fresca ed energetica insalata di farro e orzo ricca di sapori e nutrienti. Perfetta da gustare in estate, ma adatta a tutte le stagioni.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/DydpJ8lWdsvTtRdo_sEl/095f7873d247851a914bf9f7a1e3f2.jpg "Anteprima ricetta Insalata con Avocado")
Insalata con Avocado
Questa fresca e deliziosa insalata con avocado è perfetta come contorno o come antipasto.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/MU1PpzE2Ep5AxRfJM_dK/0e3c635b85dd71be6df79e8c34e485.png "Anteprima ricetta Insalata di farro con pomodorini e fior di latte")
Insalata di farro con pomodorini e fior di latte
Una ricetta fresca e nutriente, perfetta per il pranzo o la cena durante i caldi mesi estivi. L'insalata di farro con pomodorini e fior di latte è un piatto completo e bilanciato.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/p5Jt2PIVLxPIB_Oaqki8/3ed5c34b914bce048490d469b17f0f.jpeg "Anteprima ricetta Insalata di pasta per la festa")
Insalata di pasta per la festa
La ricetta perfetta per un'insalata di pasta fredda, ideale per una festa.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/Rz9hHYy3WsFSYevbhz6c/2660d13622d2619285e6431384d54a.jpg "Anteprima ricetta Insalata di avocado")
Insalata di avocado
Un’insalata fresca e nutriente, perfetta per aiutarti a rimanere leggero e in salute. L'insalata di avocado è un piatto veloce da preparare, ricco di vitamine e grassi buoni. Perfetta come antipasto, contorno o piatto unico, specialmente durante i mesi estivi.
Ricette simili
Insalata di pasta fredda
Questa rinfrescante insalata di pasta è l'ideale per le calde giornate estive. È piena di sapori, vitamine ed è molto semplice e veloce da preparare.
Insalata di pollo semplice
Dopo uno o due giorni di eccessiva indulgenza, questa insalata di pollo alla griglia controlla tutte le scatole; è facile da preparare, mi piace molto, posso mangiarne un sacco, e aiuta a tenere sotto controllo il mio fabbisogno calorico e nutritivo.
Insalata di calamari
Una fresca e deliziosa insalata di calamari è l'ideale per un pranzo leggero o come antipasto in una cena a base di pesce. I calamari arrostiti si abbinano perfettamente con l'agrumato di un condimento a base di limone e la dolcezza dei pomodorini.
Insalata di farro e orzo
Una fresca ed energetica insalata di farro e orzo ricca di sapori e nutrienti. Perfetta da gustare in estate, ma adatta a tutte le stagioni.
Insalata con Avocado
Questa fresca e deliziosa insalata con avocado è perfetta come contorno o come antipasto.
Insalata di farro con pomodorini e fior di latte
Una ricetta fresca e nutriente, perfetta per il pranzo o la cena durante i caldi mesi estivi. L'insalata di farro con pomodorini e fior di latte è un piatto completo e bilanciato.
Insalata di pasta per la festa
La ricetta perfetta per un'insalata di pasta fredda, ideale per una festa.
Insalata di avocado
Un’insalata fresca e nutriente, perfetta per aiutarti a rimanere leggero e in salute. L'insalata di avocado è un piatto veloce da preparare, ricco di vitamine e grassi buoni. Perfetta come antipasto, contorno o piatto unico, specialmente durante i mesi estivi.
Reels
NuovoRicette preferite
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/d2UdrFyRgXxiq6xTO1cq/c0165d142352e89889a99772ddb0a7.png "Anteprima ricetta Fettine di vitello in umido")
Fettine di vitello in umido
Un piatto classico della culinaria italiana, le fettine di vitello in umido sono gustose, succulente e facili da preparare. Il vitello cotto lentamente in un sugo ricco e saporito rappresenta uno dei comfort food della tradizione gastronomica italiana.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/3rxFsraLMa-Zyc0Yjtac/5b463aebaba9a06f161251beec4112.png "Anteprima ricetta Mele cotte al microonde")
Mele cotte al microonde
Se come me amate la praticità senza rinunciare alla bontà, apprezzerete sicuramente questa ricetta. Ho preparato le mele cotte al microonde più volte, soprattutto nelle mattine d'inverno quando il freddo si fa sentire e ho bisogno di una colazione calda e nutriente. Questa ricetta risulta anche un'ottima soluzione per chi vuole concedersi un dessert dolce ed equilibrato senza appesantirsi. E' una ricetta semplice e veloce, perfetta quando si ha poco tempo ma si vuole qualcosa di buono.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/4mJgsOXdpRbOM1NzSkGt/602c5647b99437c800ccbe46fcec9b.jpg "Anteprima ricetta Alici in padella")
Alici in padella
Le alici in padella sono un piatto tipico della cucina mediterranea, che prevede l'utilizzo di alici fresche e pochi ingredienti per esaltare il gusto.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/E7G4uDpovBYcKHOaiP9l/6a13093818ccb9d3e840a580d085e8.png "Anteprima ricetta Ricetta Crepes 1 Uovo")
Ricetta Crepes 1 Uovo
Amo le crepes da sempre. Sono un piatto così versatile, che può essere adattato secondo i gusti e i desideri di ognuno. Ricetta \Crepes 1 Uovo\ è una delle mie ricette preferite, semplice e veloce da preparare, soprattutto quando il tempo è poco, ma la fame molta! Ho sperimentato diverse volte fin quando non ho trovato le proporzioni perfette. Per un risultato ottimale, l'impasto deve essere fluido ma non troppo liquido.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/N0scij6G7LmOtXHrQICj/cd753136829925a735f5cf8e944f0b.png "Anteprima ricetta Arrosto di vitello morbido con sughetto")
Arrosto di vitello morbido con sughetto
L'arrosto di vitello morbido con sughetto è una delle mie ricette preferite, un classico della domenica con la famiglia. La carne tenera e succulenta si scioglie in bocca combinata con il sapore ricco e profondo del sughetto. Vi garantisco che con un po' di pazienza e amore questa ricetta diventerà una delle vostre sempreverdi!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/p4tdyMKBESCik3fUaBwL/0d5ac7d204f2c9ad40b28a559ac625.png "Anteprima ricetta Ricetta pancake per una persona")
Ricetta pancake per una persona
I pancake americani sono dei dolci molto amati, ideali da gustare a colazione o per uno spuntino gustoso. Con questa ricetta facile e veloce, potrai preparare dei perfetti pancake morbidi e soffici per una persona.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/0FVy1EhQ14KF09L5No_k/778e131c1f5cf20d6b87186c6d9c0f.png "Anteprima ricetta Cannelloni di carne ricetta della nonna")
Cannelloni di carne ricetta della nonna
Adoro questa ricetta dei cannelloni di carne alla maniera della nonna. L'ho preparata tante volte per la mia famiglia durante le festività. Il profumo di questa pietanza che si diffonde in casa riporta dolci ricordi d'infanzia. I cannelloni sono un piatto ricco e saziante, perfetto da servire come secondo, ma anche come piatto unico.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/6-oCgV5tlbl-7JTcSqL2/38c8497e1bc3de3ab47d287c52a033.jpeg "Anteprima ricetta Frullato di banana senza latte")
Frullato di banana senza latte
Ricetta per un frullato di banana leggero e saziante, utilizzando l'acqua al posto del latte.
