Muesli fatto in casa

Muesli fatto in casa

10 min
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Questa ricetta per fare il Muesli a casa è perfetta per qualsiasi colazione. Questo muesli fatto in casa è molto sano ed è privo di conservanti. Fare il muesli fatto in casa è molto facile e richiede pochissimi ingredienti.

10 min
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Ingredienti

numero di porzioni
1
  • 5 tazze fiocchi di grano intero Aggiunto a
  • 4 tazze fiocchi d'avena Aggiunto a
  • 8 g crusca di frumento Aggiunto a
  • 3 cucchiai semi Aggiunto a
  • frutta secca mista Aggiunto a
  • noci miste Aggiunto a
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Procedura

1. Passaggio

Preriscaldare il forno a 180°C. Se preferite un muesli crudo, mescolate in una ciotola capiente i fiocchi di grano, l’avena e la crusca.

2. Passaggio

Se preferite un muesli tostato, mescolate i fiocchi di grano, l’avena e la crusca, spalmate su una teglia con cerniera i cereali. (Potrete aver bisogno di 2 teglie.)

Muesli fatto in casa - procedimento 2

Fonte: Youtube

3. Passaggio

Cuocere per 6-8 minuti, o fino a quando i chicchi appaiono leggermente tostati (ma non dorati) mescolandoli con un cucchiaio. Trasferire i fiocchi tostati in una piastra o in un’altra teglia e lasciare raffreddare a temperatura ambiente.

Muesli fatto in casa - procedimento 3

Fonte: Youtube

4. Passaggio

Mettere i fiocchi in una ciotola grande. Mescolare i semi, la frutta secca, le noci, e pezzi di cioccolato o banana, se si utilizza, così come qualsiasi altra cosa che si desidera aggiungere ai cereali.

5. Passaggio

Mettere il muesli in un contenitore ermetico, coprire e conservare a temperatura ambiente fino a un paio di settimane.

Commenti (1)

Elena_Pagano 8/10/2022
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