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Fonte: youtube
Overnight porridge ricetta
Questa facile ricetta di avena per la notte è una colazione sana e semplice che potete preparare in anticipo per le mattine più impegnative e personalizzare con molte aggiunte e condimenti!
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Ingredienti
numero di porzioni
1
Ingredienti
- 1⁄2 tazza fiocchi d avena fini
- 1⁄2 tazza latte
- 1⁄4 tazza yogurt greco
- 1 cucchiaio semi di chia
- 1 cucchiaio Miele
- 1⁄4 cucchiaino estratto di vaniglia
Nuovo gruppo
- 1 cucchiaio marmellata di fragole
- 1 cucchiaio burro di arachidi
- 1⁄4 tazza fragole
- 2 cucchiaio cannella
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Procedura
5 min.
1. Passaggio
Mettere tutti gli ingredienti in un grande contenitore di vetro e mescolare fino ad amalgamarli. Coprire il contenitore di vetro con un coperchio o con pellicola di plastica.
2. Passaggio
Mettere in frigorifero per almeno 2 ore o per tutta la notte. I condimenti possono essere aggiunti la sera prima o immediatamente prima di servire. Scoprire e gustare il contenitore di vetro il giorno successivo. Se si desidera, diluire con un po' di latte o acqua.
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