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Ricetta sana del panino dolce all'uovo di zucca per Halloween

Ricetta sana del panino dolce all'uovo di zucca per Halloween

Siete annoiati dai soliti panini? Ecco una ricetta di panini salutari preparati con pane al latte, zucca dolce e uova. È una ricetta meravigliosa da provare in autunno con il nuovo raccolto di zucca.

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Ricette di Halloween facilissime per grandi e bambini

La ricetta si trova in questo articolo

Ricette di Halloween facilissime per grandi e bambini

Ingredienti

numero di porzioni
2
  • 315 g Zucca dolce Aggiunto a
  • 4 uova sode Aggiunto a
  • 4 Panini al latte Aggiunto a
  • Strumenti Aggiunto a
  • 12 cucchiaino sale Aggiunto a
  • 12 cucchiaino pepe nero macinato Aggiunto a
  • 1 cucchiaio maionese Aggiunto a
  • 1 cucchiaino Senape integrale Aggiunto a
  • 100 g spinaci baby Aggiunto a
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Procedura

40 min.
1. Passaggio

Cuocere la zucca sbucciata al microonde fino a renderla morbida e, una volta raffreddata, ridurla in una purea densa.

Ricetta sana del panino dolce all'uovo di zucca per Halloween - procedimento 1

Fonte: Youtube

2. Passaggio

Aggiungere il miele alla purea di zucca e mettere da parte.

Ricetta sana del panino dolce all'uovo di zucca per Halloween - procedimento 1

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3. Passaggio

Sbucciare le uova sode e schiacciare anche queste. Quindi, aggiungere al crumble di uova la maionese, il sale e il pepe nero. Mescolare il crumble di uova con un cucchiaio per distribuire le spezie e gli aromi.

Ricetta sana del panino dolce all'uovo di zucca per Halloween - procedimento 1

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4. Passaggio

Disporre due fette di pane al latte su una superficie piana. Su una fetta, spalmare la senape e applicare la purea di zucca. Sull'altra fetta di pane, aggiungere l'uovo schiacciato.

Ricetta sana del panino dolce all'uovo di zucca per Halloween - procedimento 1

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5. Passaggio

Aggiungere gli spinaci baby sopra la fetta di pane con la purea di zucca e mettere la fetta di pane con l'uovo schiacciato sopra di essa per formare un sandwich.

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6. Passaggio

Avvolgere il panino nella pellicola trasparente e lasciarlo riposare per 5 minuti. Ripetere l'operazione con le altre due fette di pane.

Ricetta sana del panino dolce all'uovo di zucca per Halloween - procedimento 1

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7. Passaggio

A questo punto, dividere il panino a metà e servire.

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