:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/Cb_N2opUYQb2OayHLtPX/226879032f788c27f973e02a5c1e77.jpeg "Porridge salato")
Fonte: Youtube
Porridge salato
Facile e veloce porridge d’avena che è un’ottima idea per brunch/cena. La combinazione di aceto di riso tostato + olio di sesamo + olio di peperoncino + cipolle verdi appena tritate conferiscono un delizioso sapore asiatico a questo piatto!
La ricetta si trova in questo articolo
Sana o golosa? Ecco qual è la migliore colazione in assoluto!
Ingredienti
- olio evo
- 3 spicchi d'aglio
- 1 La cipolla
- avena istantanea
- fagioli tritati
- piselli verdi
- sale, pepe
- acqua
- salsa di soia
- aceto di riso
- cipolla verde
- semi di sesamo tostati
- olio di sesamo
- olio di peperoncino
Ultimi volantini
Procedura
Impostare una pentola dal fondo spesso a fuoco medio. Aggiungere l’olio d’oliva.
Quando sarà caldo, aggiungere l’aglio + la cipolla. Mescolare per 2-3 minuti, o fino a quando le cipolle sono traslucide. Aggiungere avena + fagioli + piselli + sale + pepe + acqua + salsa di soia + aceto. Mescolare bene e cuocere per circa 8-10 minuti, o fino a quando il porridge inizia a bollire e diventa denso e cremoso.
Spegnete il fuoco e trasferitelo nelle ciotole da portata. Guarnire con cipolle verdi + sesamo tostato + olio di sesamo tostato + olio di peperoncino. Servire caldo.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/3rxFsraLMa-Zyc0Yjtac/5b463aebaba9a06f161251beec4112.png "Anteprima ricetta Mele cotte al microonde")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/PiIU9-nkS9jCnLbPe69t/3415e8756f6c98afcb97f58dfa59ec.jpeg "Anteprima ricetta Polpette di vitello")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/NHOt46Ie_8DH5ggLPapu/28c6b5f92bfe6379c5526e5954a52a.png "Anteprima ricetta Zucchine in padella con pangrattato e parmigiano")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/PZ34IhpF68--4hNuf77D/924f90b81251ec4837ed2e7335de69.png "Anteprima ricetta Arista di maiale in padella")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/--rI8wcNYPcRUmEYt0m6/213362e9d19341a246e88e7154881e.jpeg "Anteprima ricetta Sovracosce di pollo in padella")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/F-6YHWN09JGzmvelATdD/02ade5f02a3ff29b762aae13f70b24.jpeg "Anteprima ricetta Bistecca perfetta scottata al forno")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/McSEn9QXg5DvqF17S31C/1bb534f6567aa04d87e0e295a55548.jpeg "Anteprima ricetta Torta di banane senza farina e zucchero")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/it/recipe/PrXck79yv6VXMh0yt9fJ/67758e91f2fe6cb145a3f5bbcc1bcb.png "Anteprima ricetta Calamari ripieni cannavacciuolo")
